良質な髪に必要なヘアサイクル

健康

ヘアサイクルというと抜け毛や薄毛など育毛に関連していることが多いと思います。

 

しかし同じ髪なので、髪の健康や素の髪の状態を良くしていきたいときなどヘアサイクルを良くしていくのも効果的だと思います。

 

特に冬場は頭皮が乾燥しやすいので、頭皮の血行が悪くなりやすい事からヘアサイクルも乱れやすいとも言えます。

 

そのせいか寒い時期は空気が乾燥しているうえに風が強い時など髪の毛がパサついてしまうという事も多いかもしれません。

 

素の髪でもダメージを実感しやすい時期でもありますが、やはり頭皮の血行を改善していくという上で一番ポピュラーなのは頭皮のマッサージをしていく事です。

 

抜け毛に悩んでいなくても髪は抜けて新しい髪になっていくのでヘアサイクルをちゃんと保つことで良質な髪の毛が生えてくることに繋がります。

 

ヘアサイクルの改善には、頭皮の血行を良くすること以外にも髪に良質な栄養が遅れるように栄養をしっかりとり睡眠をしっかりとることが大切です。

 

シャンプーは刺激が少ないシャンプーでも洗浄作用があるものだからマッサージする時はマッサージしすぎないように注意する事も大切です。

 

 

 

 

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